czwartek, Kwiecień 15, 2021
Strona główna Autorzy Posty przez mewka

mewka

1 POSTY 0 KOMENTARZE

ZOBACZ TEŻ

skakanka

Skakanka – na czym polegają ćwiczenia i dlaczego warto je wykonywać? 

Skakanka od dawna  kojarzona była wyłącznie z zabawką dla dzieci. Dzisiaj postrzegana jest jako efektywny sprzęt do wykonywania ćwiczeń typu cardio. Skakanie to bardzo efektywny trening, który umożliwia spalanie kalorii, a także zgubienie zbędnych...