czwartek, wrzesień 16, 2021
planowanie
Skuteczne planowanie jest kluczem, który otwiera drzwi do sukcesu. Jeżeli posiadamy dobry plan i ściśle się go trzymamy, to czy wiązany jet on z życiem prywatnym czy karierą, to daje nam szansę na sukces. Jednak nie każda osoba potrafi skutecznie planować. Można powiedzieć nawet, że jest to słaby punkt wielu z nas. Istnieje jednak sposób, który pomoże nam ułożyć...
skakanka
Skakanka od dawna  kojarzona była wyłącznie z zabawką dla dzieci. Dzisiaj postrzegana jest jako efektywny sprzęt do wykonywania ćwiczeń typu cardio. Skakanie to bardzo efektywny trening, który umożliwia spalanie kalorii, a także zgubienie zbędnych kilogramów. Wbrew pozorom nie ćwiczymy wyłącznie mięśniami nóg, ale aktywujemy pracę naszego całego ciała. Właśnie na tym polega fenomen wykonywanie ćwiczeń na skakance. Na czym...
bielizna menstruacyjna
Bielizna menstruacyjna zaczyna być coraz bardziej popularnym rozwiązaniem dla miesiączkujących kobiet. Staje się ekologiczną alternatywą dla kubeczków menstruacyjnych, a także podpasek czy tamponów. Czy warto zdecydować się na to rozwiązanie? Zapraszamy Panie do lektury! Przeczytaj też: https://www.um.pl/bielizna-menstruacyjna-alternatywa-dla-osob-miesiaczkujacych/ Bielizna menstruacyjna – co to takiego? Zastanawiasz się nad zamianą tradycyjnych podpasek czy tamponów na bieliznę menstruacyjną, ale obawiasz się tego rozwiązania? Niepotrzebnie! Producenci przekonują, że...

ZOBACZ TEŻ

pudry do włosów

Kiedy stosować pudry do włosów?

Puder do włosów to kosmetyk, który obecny jest na rynku już od dłuższego czasu. Chętnie korzystają z niego zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ze względu na łatwy sposób użycia doskonale sprawdza się w nagłych...