wtorek, Lipiec 14, 2020
oczyszczanie skóry
Oczyszczanie twarzy - manualne Zabieg polega na ręcznym usunięciu wągrów oraz pozostałych zanieczyszczeń składających się pod powierzchnią skóry. Pierwszym etapem oczyszczania manualnego twarzy jest dokładny demakijaż twarzy. Potem kosmetyczka wykonywa peeling w celu usunięcia powłoki zrogowaciałego naskórka. Następnie na kilkanaście minut nakłada na skórę środek o działaniu rozmiękczającym oraz wygląda na twarz strumień pary, która rozszerza pory i wzmacnia funkcjonowanie...
ziemniaki
Wartość odżywcza ziemniaków jest niedoceniana. I to błąd. Lub wiesz, iż ziemniaki mają dużo witaminy C aniżeli jabłka oraz dynie, a tyle samo co cukinie? Są również pięć razy mniej kalorii aniżeli makarony oraz kasze. Kartofle muszą być natomiast dobrze przyrządzane, aby nie straciły witamin oraz minerałów. W naszej kuchni ciężko wyobrazić sobie obiad bez ziemniaków. Wydają się natomiast...
zwyrodnienie stawów
Na bolące stawy narzeka coraz więcej osób, nie tylko w podeszłym wieku. Bolą mnie plecy, nogi, kolana – na każdym kroku możemy usłyszeć te słowa narzekania. Rodzice dzieci uczęszczających do szkoły narzekają, że dzieci codziennie muszą nosić na plecach mnóstwo książek i przyborów. Kiedyś taka sytuacja była niemalże nie do pomyślenia. Siatki z zakupami wynoszone na 7 piętro w...
Pleśniawki u niemowlaka
Pleśniawki u niemowlaka pojawiają się bardzo często. Maluch może być wówczas niespokojny, płaczliwy, rozdrażniony. Nie ma co się dziwić – dolegliwość ta nie należy z pewnością do przyjemnych. Jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić? Bardzo często zdarza się, że mama myli pleśniawki u niemowlaka z resztkami mleka, które często pozostaje w maleńkiej buzi po karmieniu. Dopiero drażliwość...
syrop klonowy
Syrop klonowy to tradycyjny kanadyjski produkt, nie bez przyczyny nazywany Kanadyjskim Płynnym Złotem. Oprócz docenianych walorów smakowych, syrop charakteryzuje się bogactwem składników odżywczych, m.in. manganu, cynku i magnezu oraz witamin z grupy B. Syrop klonowy wykazuje działanie prozdrowotne, potwierdzone w licznych badaniach naukowych. Syrop klonowy jest wartościowym zamiennikiem cukru, którego z pewnością nie można nazwać pustymi kaloriami. Należy jednak...
Kto z nas nie zna siemienia lnianego. Myślę, że jest to tak popularny produkt, że nie sposób go nie znać, bądź też nie słyszeć o nim w dzisiejszych czasach. Tym bardziej teraz, kiedy to, tak popularne coraz bardziej staję się zdrowe żywienie. Jednak tym, którzy jeszcze nie znają tego produktu, trochę go przybliżymy. Siemię lniane to nic innego jak...
Leczenie objawów kataru
Dość popularne jest stwierdzenie, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony siedem dni. Stąd też często uznaje się, że wystarczy go przeczekać, by dolegliwości ustąpiły samoistnie. Nie jest to jednak do końca prawda. Dlatego warto podjąć odpowiednie kroki, by szybciej zwalczyć katar i zmniejszyć jego uciążliwość. Czym jest katar? Katar to potoczne określenie stosowane w stosunku do nieżytu nosa. Jest to...
stres w ciąży
Stres w ciąży negatywnie wpływa nie tylko na przyszłą matkę, skutkując bólami głowy, napięciem mięśniowym czy przedwczesnymi skurczami macicy, ale również źle oddziałuje na rozwijające się w łonie kobiety dziecko. Jeśli ciężarna kobieta jest zdenerwowana, dziecko odczuwa stan matki. Jemu również udziela się niepokój. W obecnych czasach trudno jednak uniknąć stresujących sytuacji. Już samo tempo życia grozi niezdrowym podnieceniem...
Jak bolą nerki?
Potrafimy odczuwać dolegliwości bólowe w bardzo dziwnych miejscach występujących na naszych ciałach. Często nie umiemy ich samodzielnie zdiagnozować i nie jesteśmy w stanie nawet powiedzieć, co tak naprawdę nas boli. Czujemy dziwne kłucie w nerkach, podczas gdy w rzeczywistości choruje i cierpi nasz kręgosłup. Trudno jest jasno wyznaczyć różnice występujące między tymi dwoma bólami. Nerki umiejscowione są zaraz w...
zatoki
Zapalenie zatok to bolesna i uciążliwa choroba. Wiem o tym każdy, kto choć raz jej doświadczył. Takich osób jest wiele. W najtrudniejszej sytuacji są osoby, które cierpią na przewlekłą formę tej choroby i zmagają się z nią długo i z częstymi nawrotami. Gdy wszystkie nieinwazyjne metody zawiodą pozostaje ostatnia szansa jaka jest endoskopowa operacja zatok. Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/endkoskopowa-operacja-zatok/ Charakterystyka przewlekłego...

ZOBACZ TEŻ

Zdrowy sen – czemu jest taki ważny

Zdrowy sen – czemu jest taki ważny?

Zdarza ci się, że pomimo regularnego sypiania po 7-8 godzin nadal czujesz się zmęczony lub doskwiera ci gorsze samopoczucie? A może nie możesz zasnąć wkrótce po wejściu do łóżka? Sprawdź, jakie czynniki wpływają na jakość...