Jak sobie poprawić humor?

Coś na poprawę humoru? Jak najbardziej. Ale co by to mogło być? Trudno od tak odpowiedzieć na to pytanie, bo przecież każdy z nas ma inne potrzeby i inne upodobania. Zakupy to coś na poprawę humoru w przypadku jednej osoby, a dobre jedzenie w przypadku kogoś innego. Trzeba zatem wiedzieć, co zaaplikować naszym bliskim czy znajomym, kiedy doskwiera im chandra. Życie czasami nas przytłacza, że konieczne jest ratowanie się równymi małymi przyjemnościami. Dobrze, że w ogóle jest to możliwe, bo w przeciwnym wypadku wszyscy chyba popadlibyśmy w jakąś zbiorową depresję. Nikt zresztą nie mówił, że będzie łatwo… Tak to już jest.
Zatem jak sobie poprawić humor? Sami najlepiej to wiemy i w związku z tym starajmy się taką terapię stosować, kiedy tylko zachodzi taka potrzeba. Czasami wystarczy krótka rozmowa z kimś nam życzliwym, a czasami mały shopping. Nieraz wystarczy nabycie jakiegoś drobiazgu, a już od razu inaczej patrzymy na świat. Złe chwile muszą minąć, bo nic nie trwa wiecznie i to jest pocieszające. Kryzys trzeba po prostu jakoś przezwyciężyć i koniec. Warto cieszyć się z codziennych przyjemności i starać się patrzeć na świat optymistycznie. Życie jest wystarczająco skomplikowane i zaskakujące, więc nie ma sensu jeszcze sobie dokładać. Ważne, aby umieć dostrzegać pozytywy w każdym obszarze naszej egzystencji, choć czasami nie jest to takie proste. Receptą na pewno będzie otaczanie się pozytywnymi osobami, które zawsze nas pozytywnie nastroją. Warto też żartować, kiedy tylko jest to możliwe. Śmiech to zdrowie i tak trzymajmy.

ladychwila.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here