Jak pokonać lęk przed pracą?

Istnieje takie pojęcie jak ergofobia. Jest to nic innego jak lęk przed pracą. Jest należącym do fobii – nerwicowym zaburzeniem, które wiążę się z odczuwaniem lęku przed podjęciem pracy. Szacuje się, że cierpi na nią ok. 0,5% społeczeństwa. Oczywiście nie wiąże się to z lenistwem ani zwyczajnym stresem, jaki odczuwa się przed tym, co nieznane. Ergofobia jest poważnym zaburzeniem, który wymaga specjalistycznego i długotrwałego leczenia. Charakteryzuje się takimi objawami jak kołatanie serca, zimne poty, poczucie obezwładniającego lęku w sytuacji, kiedy myśli się o pracy, potliwość, duszności, biegunka. Zatem oprócz objawów psychicznych, zauważa się również symptomy fizyczne. Osoby dotkniętą tą fobią nie są w stanie samodzielnie i efektywnie wykonywać swoich obowiązków. Niejednokrotnie ma to wpływ także na otoczenie i postrzeganie naszej osoby w negatywnym świetle. Ergofobię można leczyć za pomocą psychoterapii i farmakoterapii co najmniej przez kilka miesięcy i wiąże się najczęściej z ustaleniem i pracą nad tym, co tak naprawdę wywołuje w danej osobie lęk.

edukacjainformacyjna.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here