Jesień zadomowiła się na dobre, a wraz z nią deszcze, silny wiatr czy pierwsze przymrozki. Zmienna pogoda wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie i zdrowie, dlatego często dopadają nas różnego rodzaju przeziębienia. Zanim jednak udamy się do lekarza pierwszego kontaktu warto wypróbować domowe sposoby na katar, stosowane przez nasze mamy i babcie. Ponadto ciekawe artykuły na ten temat można znaleźć na wielu portalach online.Domowe sposoby na katar opierają się na wykorzystywaniu naturalnych środków takich jak gorąca herbata z sokiem malinowym lub cytryną oraz mleko z miodem. Ponadto domowe sposoby na katar to z pewnością gorąca kąpiel, ciepłe skarpetki i wieczór spędzony w ciepłym łóżku z gorącym, rozgrzewającym napojem. Domowe sposoby na katar obejmują również wykonywanie różnego rodzaju inhalacji przygotowywanych na bazie gorącej wody i leków ziołowych, które mają udrożnić zatkany nos i ułatwić nam oddychanie. Domowe sposoby na katar to także dobra dieta, która powinna zawierać duże ilości cebuli, czosnku, chrzanu czy innych produktów o właściwościach leczniczych. Aby cieknący nos nie był problemem należy zadbać o ciepłe ubranie i nawilżenie powietrza w domu, a także zrezygnować na tydzień z uprawiania sportu czy zostać w domu choćby jeden dzień.
