Na polskim rynku ciągle pojawiają się różne suplementy diety, reklamowane w środkach masowego przekazu. Wpływają one według reklamy na to, żeby uzupełniać niedobory potrzebnych nam witamin. W skrócie – żebyśmy mogli o siebie zadbać. A czy zastanawialiśmy się nad tym, że zamiast pić tabletki, wystarczy… odpowiednio się odżywiać? Przecież te same witaminy są zawarte w naszym pożywieniu. Trzeba tylko umieć się tego dowiedzieć. A przecież w dzisiejszych czasach, gdzie chyba już każdy z nas posiada dostęp do internetu, jest to o wiele łatwiejsze. Jeszcze kiedyś, kiedy nie każdy był taki nowoczesny i posiadał tylko radio, telewizję i gazety, mogło nie być to takie proste, bo nie zawsze było na to wszystko czas. Ale w internecie możemy znaleźć wszystko czego potrzebujemy i to o każdej porze dnia, więc to na pewno nam nie ”ucieknie”, jak program telewizyjny, czy gazeta, która już nie będzie w sprzedaży. A mając świadomość tego, co jest dobre dla naszego zdrowia, będziemy mogli lepiej o nie zadbać, wspomóc je i przeciwdziałać wielu chorobom. Jeśli interesujemy się na przykład tym, co zawiera potas, wpiszmy takie hasło do przeglądarki internetowej i po przekierowaniu do strony dowiedzmy się wszystkiego, czego potrzebujemy, tym samym urozmaicając naszą dietę o produkty bogate na przykład w potas. Chyba każdy z nas chce być jak najdłużej zdrowy, prawda? A żeby tak się stało, trzeba zawsze nad tym pracować, bo przecież nigdy nic samo się nie zrobi. Im wcześniej zdamy sobie z tego sprawę, tym lepiej.
